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做个心里有度的女人  

2013-04-25 06:50:37|  分类: 感悟人生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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做个心里有度的女人 - 滨海叶子 - 心灵家园
 

托尔斯泰曾经写过一个有名的故事。有一个人想得到一块土地,地主就对他说:“清早,你从这里往外跑,跑一段就插个旗杆,只要你在太阳落山前赶回来,插上旗杆的地都归你。”那人一听,就开始不要命地跑,太阳偏西了还不知足。太阳落山前,他是跑回来了,但已精疲力竭,摔了个跟头就再没起来。于是有人挖个坑,就地埋了他,牧师在给他做祈祷时说:“一个人要多少地呢?就这么大。”

是啊!每个人都有欲望,生活中我们总是会面对各种欲望:加薪与升职,甚至成功与地位。在这纷繁芜杂的世界中,如何去抉择?是执著我所要,不达目的不罢休?还是放开这些羁绊,轻轻松松无所求?在执著与放手之间,我们需要把握一个“度”。

“度”是什么?“度”是收放之间的那个结合点

 过犹不及,欲速则不达。在我的身边就有一位姓王的女同事,她在单位组织的一次乒乓球比赛中,由于发挥失常,没能拿上名次,所以非常懊恼。为了练好乒乓球,她便开始了漫长的“魔鬼式”训练。除了请专业教练指导外,还抓紧一切业余时间加班加点地练习,尤其是晚上六点到十一点这个时间段,她是雷打不动。准时到球场挥汗如雨,周六周日也不问断。她就这样突然像上紧了发条的时钟,咬着牙执著地练啊练啊,风雨无阻。她的球技的确也有了长足的进步。一年过去了,职工乒乓球比赛终于又一次拉开了帷幕,大家都认为她这次肯定能拿个好名次,她自己也认为应该如此。可谁成想,老天爷就是这么不公平,在比赛现场,由于她太想证明自己,太想取得好名次,结果由于心理压力过大而再次榜上无名。

执著无罪,但要有“度”。如果王女士能适度地放松自己的心情,把比赛看淡,把练球当成一种乐趣来享受,而不是为了单纯的拿名次,那么她的这种执著将会使得她的球技和心态在收放自如间逐渐成熟,继而走向成功。然而她失败了。她对各种没有意义的事物和欲望太执著,太关注外界而忽略了自我的内心。这个“度”就没把握好

在我们单位还有一位姓李的小姐,她也喜欢业余时间练习乒乓球,然而她抱的心态与王女士截然不同。李小姐是以锻炼身体为主,在锻炼身体的过程中,逐渐提高自己的球技。因此,输赢对她来说不是最重要的,重要的是用心打好每场球。她很虚心,对于自己不规范的动作不厌其烦地逐个纠正,直到打好为止。另外她还经常向一些高手请教,适度进行有针对性的练习,可以说,她求的是“质”而不是“量”。就这样,她虽然打球时间不长,但是因为心态平和,动作规范,基本功扎实。所以在比赛中,遇到各种不同的球手,她都能沉着应战,屡战屡胜。

同是打乒乓球,同是执著对待同样的事情,为什么结果有喜有忧。细细分析,不难发现。“此执著”与“彼执著”根本就不是一回事儿:一个是杂念太多。想法太多,太功利化,难免受外界的干扰,所以人为造成的心理压力也大,所以想不输球也难;而另一位则没有杂念的牵绊。没有功利之心,每次都是轻松迎战,她只知道用心打好每一个球,即便是输了。找出自己的弱点。加强训练及时改正。心里就是敞亮的。用“放下包袱,轻松应战”的心态去面对人生,人生根本就没有失败,因为失败在心中已经没有了分量。

心理学研究表明,适度的压力能使你处于合理的应激状态,对员工的行为表现有积极作用。而过度的职业压力如果得不到合理缓解和释放,将会使你的工作能力难以得到正常水平的发挥,并引起生理和心理上的不适与疾病,比如,生理上的症状有:经常感觉疲劳、食欲下降、睡眠质量变差、容易生病等;心理上的症状有:紧张、烦闷、焦虑、易怒、悲观、抑郁、绝望等。对你有重大意义的突发事件引起的压力或长时间的过度压力,将极有可能影响员工的身心健康甚至生命。

在我们生活的方方面面都需要把握“度”。只是一味地执著追求,一味地想达到目标,当这种执著演变成一种巨大的心理压力的时候,事情往往会适得其反。即便那时目标真的出现了,你也会由于心理压力过大而与之失之交臂。

不知您是否看过马戏团里的空中飞人表演?表演者紧握秋千的把手,用优雅的动作摇摆她的身体。而就在她飞向另一个秋千时,她突然松开了手,有那么一秒钟的时间,她停留在空中,没有任何东西可以依附,观众都紧张地喘不过气来。然后,她轻松地迎向另一个秋千,及时将它抓住。其实,只有敢于放下某样东西,你才会创造出一些空间来接受其他。大自然的一项基本原则就是:宇宙不喜欢空虚的状态,它会往它能找到的任何空间蔓延。在执著与放手之间,我们需要把握“度”,把握最好的时机。做出明智的选择。

人生且歌且行,才走得长远

我们为了获得爱,不停地修正自己,把自己变成别人眼中可爱的人。其实我们生下来就有制造爱的能力,只是随着成长,我们更倾向于从别人那里获得爱,而不是自爱。别人给了我们期待的爱,我们会快乐。让周围的人可以获得更多爱——那就是爱自己。

人生需要“且歌且行”。人生旅途,要走好长好久,选择“且歌且行”,就能把枯燥的行程变得富有情趣,才能不失去生命中最珍贵的东西。而有些人恰恰却只“歌”而不“行”,对待事情,采取完全放任的态度,连尝试都懒得做,静等“天上掉馅饼”的美事。我们身边就有这样的人,上班不认真,得过且过,混一天算一天。下班就是上网聊天、玩游戏,要不就是打麻将消磨时光。然而每到年底评选先进个人时,他们却对此表现得异常关注,落选后还满心的不满。人不能只一味地关注结果,关注荣誉,从来不注重积累的过程。一切美好的东西都需要坚持,而不适合自己的东西即使失去也不要悲伤,这才是“度”的真谛。

凡事应适可而止。唯有知足,方能常乐。所以,执著的同时,别忘了放手,适度的放手。才能给心灵更大的空间。人的可贵之处,就在于懂得何时该执著,何时该放手;什么该执著。什么该放手。一味执著不可取,完全放手也不可要。生命是美丽的,无论何时何地都能散发出她的美妙与迷人之处。既然大自然恩赐予我们如此可贵的生命,我们就应该好好珍惜,而珍惜生命,就应该执著地生活,适度地放手,做个有“度”的女人!

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